とある日の
お弁当
外勤先での昼食です。
家内に感謝していただきます。
最近、筋トレの話題を書いていませんでした。
はい
筋トレきちんと励んでいます。
自分の机のわきで
アブローラーや
足上げ腕立て伏せ(デクラインプッシュアップ)もしますし
リハビリ室で懸垂もしています。
この動画面白い笑
筋トレ好きには刺さる動画ですが
良い子は真似をしないようにしましょう。
ぷろたんという方
腹筋は弱いんですね・・
とある日の
お弁当
外勤先での昼食です。
家内に感謝していただきます。
最近、筋トレの話題を書いていませんでした。
はい
筋トレきちんと励んでいます。
自分の机のわきで
アブローラーや
足上げ腕立て伏せ(デクラインプッシュアップ)もしますし
リハビリ室で懸垂もしています。
この動画面白い笑
筋トレ好きには刺さる動画ですが
良い子は真似をしないようにしましょう。
ぷろたんという方
腹筋は弱いんですね・・
