病院筋トレ2.0

とある日の

 

クロス

 

空と南の海が好きです。

時間とお金の自由を目指していきたいですね。

 

この自由を得るためにも

丈夫な体、筋力、健康は大切です。

 

ジムはどうしても週末しか行けません。

 

で

勤務中の空き時間で筋トレをするようにしています。

 

診察や検査の合間には

白衣のポケットには握力用のハンドグリップ

診察台での腕立て

 

診療開始前や昼休みには

アブローラーやプッシュアップバー

 

価格:1,350円 (2020/3/22 15:16時点)

プッシュアップバー

安いのに破壊力は十分です。

 

で、

後ほしいのが鉄棒

 

自宅近くの公園に鉄棒ないし

ジムでしかできない・・・

 

と思っていたのですが

 

病院の中にはないものか

ずっと考えてました。

 

あ！！

あそこならあるのかも！！

 

行ってみたらありました！！！

やったね

 

どこだと思いますか？

 

・

 

・

 

・

 

・

 

・

 

答えは

 

リハビリ室です。

 

科が違うのですが

恐る恐る

空いている時間に使わせてもらえないか

と相談したところ

快諾いただきました！！

 

やった～～～

 

ということで

昼休みは懸垂に励むことにしました。

 

平日でも筋トレが安定してできそうです！

病院での筋トレがバージョンアップして2.0となりました！

 

 

 #病院筋トレ #病院に鉄棒はあるのか？ #仕事中でも鍛える

 

 

 

 

Marskoinのツイッターはこちら

 

 

はいつくばってでも種銭つくりをしたいドクターへのおすすめ