今日は、
人生が停滞しているように感じる時や、
選択に迷う時に、
正しさではなく「調和」を基準に生きる視点と、
体と心の声を聞いて選ぶコツをご紹介します。
この基準で日々を生きていると、
自然と自分や周りの人や現実世界と調和し、
宇宙と調和し、
シンクロの流れに乗って生きるようになります。
遠回りに見える時間も
安心して自分らしく進めるようになりますよ(^^)
・
自然界は
様々なものの調和とバランスで成り立っていますが、
同じように、
宇宙も、世界も、社会も、経済も、人の体も
様々なものの調和とバランスで成り立っています。
どんなに良いと言われるものでも、
それが過剰になると調和やバランスが崩れ、
全体がうまく機能しなくなるものですし、
現在の私たちの知識や研究、状況の中では
よくないと思われているものの中にも、
今はまだ発見されていない、みんなが気づいていない
大切な役割を担っているものもあるかもしれません。
それは例えば、
食べ物や薬、生活習慣などの中にもあるでしょうし、
社会にとって迷惑だ、不要だと思われているような人や、
私たちにとっては不条理に感じる
システムかもしれません。
私たちは自分の視点や価値観、経験を通して
色んなものを判断しますが、
そもそも私たちには全体は見えていませんから、
どんなことも正確に判断することなど
できないのです。
全体が見えるのは、
宇宙の創造主の視点だけです。
そんな中で、唯一、
「こっちであっているか？」
「これでいいのか？」の答えを知る方法があります。
それは「実際にそれが調和しているかどうか」
「健やかな方向に進んでいるかどうか」です。
でもそれも、
それまでに溜まった毒や膿を排出するために、
一時的に体調不良になったり、
人生が停滞したり、
経済が破綻したり、
今まで維持できていた環境を
手放すことになったりすることがありますから、
短絡的に考えず、
視座を高くして眺めてみることが必要です。
これは個人レベルでもそうですし、
国や世界、地球レベルでもそうです。
多くの人を不安にし、苦しめるような出来事も、
それがあったことでみんなの魂が大きく成長し、
地球レベルでグンと波動が上昇したり、
古い価値観を脱ぎ捨て、
新しい技術が生まれるスペースを
生み出すきっかけになることもあるでしょう。
目先の結果にだけ囚われていると
全体が見えませんが、
大きな流れの全体として眺めてみると、
今の自分や国、世界が、
どんな流れにあるのかが、
完全にはわからなくても、
「方向はこっちであっているな」とか、
「こっちではない」などが見えてくるでしょう。
そして面白いことに、
この大きな視点で捉えようとしてみると、
大抵のことは
宇宙の調和の流れの1ページだと気づくのです。
そんな大きな流れの中で物事を見る視点で
自分の人生を眺めてみると、
それまで「どうすればいいの？」
「これであっているの？」と不安でいっぱいになったり、
現実の小さな出来事で振り回されていたのが、
「大丈夫。」とわかるようになってきます。
例えば自分の今の状況を眺めた時に、
全然前に進んでいないような気がしたり、
変わりたいのに変われないと感じていたり、
夢と自分の距離が縮まらないと思っていたとしても、
人生や魂の旅として眺めてみると、
今の自分には
この時間の意味や価値がわからなくても、
後で振り返った時に、
「進んでいないように見えて、
あの時にしていたことが
今に繋がったのだなぁ」とわかったり、
「あの時間があったから、
今の自分がいるのだ」と気づくでしょう。
きっと今までにも
そんな経験があったのではないでしょうか？
だから何も心配しなくて大丈夫なのです。
ただちょっと意識するといいことは、
「自分のハートと調和する方向にいるか？」ということ。
「調和の方向」というと、
周りと揉めない無難な選択や、
角を立てないこと、
現状維持の方向を選びそうになるかもしれませんが、
そうではありません。
何と調和するのか？というと、
本当の自分、魂の自分です。
それがわかりにくという方は、
まずは体の健やかさ、調和を
ベースにしてみるといいですね。
（イギリス 湖水地方 グラスミア湖にて。
大好きなお散歩コースです♪）
心と体はつながっていますが、
体は心だけではなく、
意識や思考ともつながっていますし、
自然やエネルギーともつながっていますし、
世界や宇宙ともつながっています。
体も心も全てとつながっていて、
私たちは自分と周りを切り離すことはできません。
何故なら私たちは一つだからです。
ですから体の調和、心地よさ、自然さを
ベースに生きてみると、
自分の体と心、思考などが整ってきて、
それは周りの人や現実世界との調和や、
宇宙の流れとの調和にもつながるのです。
そんな生き方を
「体の声を聞いて生きる」と言いますが、
何も本当に体の声が聞こえなくても
できるのです。
ただちょっと気をつけたいのは、
体の声と欲望を勘違いしないことです。
ここは大事なポイントですね。
例えば、
疲れているのについ夜更かしをしたり、
お腹いっぱいなのに、
美味しいからと食べ過ぎたり、
恋愛で「好きだから」とか、
家族が大切だからという理由で
無理をする、などは、
体の声を無視し、不調和を生み出しています。
調和する生き方とは、
欲や感情任せに生きて流されたり、
「こうあるべき」などを優先するのではなく、
体を大事にすること、
自分を大切にすることです。
体や心と調和した生き方をするヒントとして、
何かをする時や、選ぶ時、決める時に、
それをした自分と、しない自分を
体やハートで感じてみて、
心地よいと感じる方、
しっくりくる方、
ホッとする方、
体や心、頭が落ち着く方、
ワクワクする方を選ぶといいですよ。
大きなチャレンジや、
大きな変化の選択をする時などは、
誰だって怖いものなので、
「ホッとする方」というと、
「行動しない」「現状維持」を
選びたくなるかもしれませんが、
チャレンジや変化の選択の時、
私がよく自分に問うのは、
「これをしなかった自分が好きか？」ということ。
そこで「する自分の方が好き」なら、
する方が調和の方向です。
また、しない人生を思い浮かべた時に、
しない自分や人生はつまらない、
しない自分にがっかりする、と感じたり、
「しない自分」と思うと
エネルギーがしょんぼりする感じ、
閉じていく感じがするなら、
する方が調和の方向で、
本当の自分を生きる方向です。
「する自分」と考えると、
怖さや欲望が入りやすい時は、
「しない自分」をどう感じるか？もチェックし、
両方から見てみるといいですよ(^^)
こうして自分の体やハートの声を聞きながら、
調和の方を常に生きるようにしていくと、
すぐに目に見える大変化がなくても、
確実に自分らしい人生を生き、
調和で成り立つ生きたい世界を
着実に創造しています。
私たちの生きる世界は
様々なものの調和とバランスで成り立っていますが、
それはどこにも無理な負荷がなく、
自分にも世界にも優しいものです。
そんな世界は
自分で創造することができるのです。
最初のお話のように、
今選択することの価値や意味が
すぐにはわからないことは
よくあることで、
今の段階ではどう考えても無駄だと思うことや、
勿体無いこと、
遠回りなこと、
無意味に思えることもあるでしょう。
でも、目先の利や、
わかりやすい結果、
見通しのいい道、
周りの目や評価などに振り回されず、
より全体的に自分や人生を捉え、
安心の中で自由に自分らしい人生を
選択していきましょう。
そう生きるヒントはいつも
私たちの体や心、魂が知っています。
そうしてあなた自身が
調和した自分である時、
あなたの世界は自然界のように、宇宙のように、
絶妙なバランスでシンクロの流れに乗り、
豊かで美しいものへと広がっていきますよ♪
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プロフィール 北山裕子
摂食障害を治すために瞑想を始め、
数ヶ月ですっかり改善しましたが、
その後も続け瞑想歴30年になりました。
現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、
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