「今ここ」や「もうある」と気づくことが大切、
感謝が大事だと頭ではわかっていても、
現実に気になることや不安があると、
そちらに意識が引っ張られてしまうのが
私たち人間ですよね。
でもそんな時でさえ、
奇跡のような幸せが今ここにあります。
今日は、
「今ここ」「もうある」意識に整えながら、
なぜ「もうある」と気づくことや
感謝することが大切なのかについてもお話しします。
ずっと幸せ溢れる奇跡の泉の中で生きることは、
誰にでもできるのです。
・
穏やかで優しい空気に満ちた今日は、
とても暖かで、
春の始まりのような美しい一日でした。
午後に近所をお散歩しているとても静かで、
今日が三連休だと気づきました。
きっと駅やお店などの街中や観光地は、
この陽気に誘われて
いつもより人が多いのかもしれませんが、
私の生活圏はその逆です。
平日の午後は、
学校帰りの子供達がいたり、
車が多かったりして、
どこか活動モードONな空気感ですが、
休日は散歩をしていても、
いつも賑やかな声が聞こえてくる保育園も静かで、
人や車もあまり見かけず、
街が休日のOFFモード。
きっとみんなどこかへお出かけされたり、
お家でのんびり過ごしているのでしょう。
（お散歩の途中で。気の早い桜がもう咲き始めていました！）
そんな住宅街をのんびりお散歩していると、
いつも以上に
鳥の声や、どこかから聞こえる水音が耳にとまったり、
ふと鼻を掠める植物の香りに気づいたり。
空は青く、風は穏やかに流れ、
太陽は優しく世界を包んでくれていて、
こんな穏やかな日があることの幸せを実感します。
そうしてお散歩をしていると、
この穏やかで美しい世界を、
自分の足で自由に歩き回って
自分の目で見られ、体で感じられ
楽しむことができるなんて、
なんて贅沢なのだろう、
なんて幸せなのだろうと自然と感謝が湧いてきて、
当たり前の日常や、
いつも通りの家や、街や、空や空気、
いつもと変わらない私であることが、
どんなすごい奇跡かに気づき、感動します。
人はいつも通りにずっとあったもの、
当たり前のことを失った時に、
それがどんなに大切だったか、
貴重だったかに気づいたりしますが、
当たり前のようにある今、
そのことに気づいていれば、
それだけで毎日が奇跡のような幸せで溢れていて、
それはまるで、
幸せや喜び、豊かさの泉の中に
どっぷり浸かって
ぷかぷか浮いたり、水浴びをしたり、
家族や関わる人たちと一緒に、
幸せの七色に煌めく水をお互いにかけ合って、
笑って、遊んでいるような感じです。
そしてその幸せの泉は枯れることがなく、
喜ぶほど溢れてくるのです。
私たちはみんな
そんな楽園の泉の中に常にいて、
そこでずっと生きることができるのです。
その楽園はどこか遠い場所にあるのではなく、
何かを手に入れたり、
頑張って問題をどうにかしなくても、
いつでもそこで生きることができます。
ただ「もうある」と気づくだけで。
（住宅街のお散歩道にて。華やかな季節が始まりますね♪）
常々、感謝のないところに
幸せや喜び、充足感はないと思っていますが、
感謝とは、ありがとうの気持ちで、
ありがとうは、ありがたいと思う気持ちで、
「有り難い」の反対語は「当たり前で」、
ということは、
いかに全てが当たり前ではなく、
有り難いかに気づくかが、
幸せや喜び、豊かさ、充足感の元です。
こんなことはきっと誰もが
これまでに色んな形で聞いたことがあるでしょう。
「知っているよ、感謝が大事なんだって。」
「ああ、そうですよね、感謝って大事ですよね〜」
と思うかもしれません。
でも知っていることと、
いつもそう感じて生きていることは違います。
せっかく知っていても、
私たちは日々の忙しさに飲まれ、
有り難さに気づくことをつい忘れてしまったり、
覚えているけれど、
気になる問題の方に意識が引っ張られ、
感謝どころではないと思ったり、
あれやこれやを片付けて、落ち着いたら、
ゆっくり有り難さを味わって生きる余裕ができる、
と考えたりします。
でもそんな風に生きていたり、考えている限り、
それは難しいでしょう。
何故なら、「奇跡の幸せの泉」は、
「今ここにもうある」ということに気づくこと
だからです。
忙しい今や、
気になる問題があるこの瞬間にも、
どうすればいいのだろうと考えている今にも、
常にずっとあるのです。
そのことに気づく時、
私たちは本当の幸せをもう今、手に入れ、
生きることができます。
他にも何も必要なものはないのです。
「他に何も必要なものはない」と言うと、
「でも私は素敵な家に住みたいし、
パートナーも欲しいし、夢も叶えたい」
と思うかもしれません。
もちろんそれは望んでいいですし、
叶えるといいと思います。
「他に何も必要なものはない」というのは、
何かを欲してはいけないとか、
夢などなくていいということではなく、
そうしたものもたくさんあっていいけれど、
問題があると思っている今も、
幸せであることはできますよ〜ということです。
そして、これも大事なポイントですが、
今もう幸せであると気づき、
それを味わい生きている時、
その夢や望みがすんなり叶うのです。
何故なら自分が「もうある」波動だからです。
「もうある」満ち足りた波動である時、
同じ波動である「夢が叶ってもうある」が
現実になるのです。
ですから「もうある」に気づき、
それを味わい、喜び生きることが、
奇跡の幸せの泉なのです。
この週末は一気に春めいてきましたね。
お散歩していても
いろんな花が目覚め始めていて、
植物や虫、鳥たちも長い冬から
むくむくと起き始めているようです。
それはちょうど
今、新しい扉をノックし進もうとする
私たちのようです。
まだ扉がどこにあるのかがわからなくても、
開きたい扉が
なかなか開けられなくても大丈夫です。
無限にある色んな可能性の扉の取手に触れて、
「これかな？こっちかな？」とワクワクしながら、
今すでにある
たくさんの幸せや喜びに気づいていましょう。
まだ何も結果が出ない、と焦らないで、
何も変わらないいつもの日常があることや、
変わらない自分であることの奇跡に気づき、
喜びましょう。
いつも通りに朝目が覚め、
自分で起き上がって、世界を見ることができる幸せ、
自分で美味しいご飯を食べることができる幸せ、
いつも通りに安全な部屋で暮らせる贅沢、
電気も水道もあって、
空気は吸い放題で、
太陽も地球も変わらずに回っている奇跡に気づき、
有り難いと感謝し、
その喜びを感じて生きましょう。
そうして豊かさに気づいて喜んでいると、
夢が叶っても、叶わなくても幸せなんだと気づき、
すると、重い執着や
「叶わないかも」という恐れから自由になり、
波動が軽やかになり高くなり、
気づけば夢も叶っているでしょう。
さあ今日も、
奇跡の幸せの泉を楽しんで生きましょう♪
世界はいつもこんなに美しいのですから。
☆「わかっているけれど感謝を感じられない」という方は、
こちらの記事も一緒にどうぞ^ ^
「感謝を感じられるようになるには〜地球から学ぶ - 前向き気づき日記」
「思考ではなく感覚を使っていくには〜幸せを感じられる人になる - 前向き気づき日記」
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プロフィール 北山裕子
摂食障害を治すために瞑想を始め、
数ヶ月ですっかり改善しましたが、
その後も続け瞑想歴30年になりました。
現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、
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