今日は、先日の夫が始めた断捨離の続報です。
このひと月、週２回15分ほどの捨て活を続け、
驚きの変化が次々と起こっていますので、
今日はそれをご紹介したいと思います。
物が減っただけではなく、
思考や感情、行動のパターンが
大きく変わってきました。
人生を変えたい方や、
ストレスが多く悲観的になりやすい方、
行動力や決断力を高めたい方には、
とても参考になると思います。
少し長くなりましたが、
ぜひ最後まで読んでみてくださいね(^^)
・
ひと月ほど前に、
これまで絶対に何も捨てない派だった夫が
突然断捨離を始めたというお話を書きました。
そのお話はこちら。
「家族が断捨離・食事改善に反対する時の対処法｜波動の法則で自然に変わる方法 - 前向き気づき日記」
20年もの間、どんなにボロボロでも、
一度も使っていなくても、
とにかく何も捨てない人だった夫が、
自らものを捨て始めるようになった
その変化の過程、
波動の同調の法則について
上のリンクの記事でお話しましたが、
その後のひと月での大きな変化について
今日はお話したいと思います♪
夫が最初に、自ら
もう着ない服をゴミ袋半分くらい
仕事に行く前に10〜15分くらいで捨てたのが、
1月中ばで、
彼は今は週2日仕事に行っているのですが、
それ以来、仕事に行く前に
毎回15分くらい、ゴミ袋1袋程度捨てるようになり、
これまで欠かさず続いています。
ビックリです！
最初にゴミ袋半分捨てただけでも
すごい！！と感動しましたが、
されたことがある方はわかると思いますが、
断捨離ってモチベーションも大事で、
少しずつやろうとすると
時間の経過と共に
モチベーションが下がってきて、
結構すぐにやらなくなったりしますよね。汗
でも彼の場合は、
一気にやろうとすると腰が重くなり、
面倒でやらないタイプのようで、
仕事に行く前に、パパッと少しやるスタイルだと、
10分だけなど時間制限があり、
まだまだ捨てるものはあるけれど、
時間がないから今日はここまで、となり、
すると「もうちょっとあれもこれも捨てたかったな」
と思うようで、
また次回もやる気になるようです。
これは、勉強や筋トレでもよく言われますよね。
限界までやりすぎると、
次にもうやりたくないと思ってしまうので、
頑張りすぎずに余力を残して終わることで、
「もう少しやりたいな」と思い、続くようです。
モチベーションが高い時に、
一気にやりたいタイプの人もいますから、
その人の性格や状況に
合わせるのがいいのかもしれませんね。
また、仕事に行く前は、
動くスイッチが入っているので、
慌ただしいながらも動きやすかったことや、
週2回の仕事に行く前と決めたことで、
その日にやるというルーティンに
なりやすかったようです。
更に、ゴミ袋に入れたものを、
仕事に行く時に、
そのまますぐにゴミ置き場に持って出ていくので、
捨てたものを家に置いたままにならないのも
いいのだと思います。
捨て活はゴミが見える場所にあると、
「やっぱり勿体無いかも」となったりしますから。
そうして週に2回、
10〜15分でできる分だけ＝だいたいゴミ袋1つ分を捨て、
気づけばすでに10袋以上捨てたことになり、
彼の部屋がかなり部屋がスッキリしてきました。
ちょこちょこと捨て出すと、
それまでの停滞していたエネルギーが動き始め、
重かった波動が少しずつ、
でも確実に軽くなっていき、
すると流れに乗り、勢いがついてきて、
スッキリし始めたことで、
意識がはっきりし始めたようで
様々な変化が起き始めました。
「ここにものがあるから、
このクローゼットが使いづらい、
どうにかしたいから、これも捨てようかな？」とか、
「服をタンスに仕舞うことも、
入れた服を出すことも面倒で、
つい出しっぱなしで積み上がってしまったり、
一度仕舞ったら何を持っていたのかわからなくなるから、
本を減らして、扉のない本棚に
いつも着る服をショップのように置こうかな」など、
自分に無理がなく、
使いやすく、きれいにキープできるように、
自分であれこれ工夫し始め、
すると元々は捨てる気がなかった物だけれど、
今の自分に合わせて使いやすいように、
よく考えたらなくてもいいものや、
もう使っていないものを、
捨て始めました。
これまではどんなに物がゴチャゴチャで、
不便そうでも、
私が片付けようか？と言っても、
「これでいい」「勝手に触らないで」
と言われたのですが、
ゴミを捨て始めたことで、
自分で「どうすればもっと住み心地が良くなるか」を
考え、工夫するようになったのです。
これは物を減らしたことで、
停滞していた波動が変わり始め、
頭の中も整理され、
ドーンと根を張っていた「今までのまま」から、
「変えること」が軽くなり、
自分でより良く変えていこうと
気が向くようになったのだと思います。
この「今までとは考え方や気が変わり、行動が変わる」のは、
捨て始めたからで、
捨てたことでエネルギーが変化した時に起こることです。
それで、全く使っていなかったけれど、
今までは捨てるなどという選択肢はなかった、
でも邪魔で、部屋が使いづらかった
もういらない家電などを捨てたいと言うので、
（ビックリ！）
先週、一緒に、
粗大ゴミ収集施設に捨てに行ってきました！
（奇跡のようです！笑）
（兵庫県淡路島で泊まったホテルのお部屋にて。）
せっかく行くのだから、
ついでに他のいらないものも捨てようと言うことで、
更に勢いがつき、
夫も私も行く前にまた少し整理したり、
共有のものも見直し、
もう使わない布団や机、壊れた家電なども持っていき、
ついでに本棚も整理し、本を売りに行ってきました♪
私がその帰りに、
「リビングの空いたスペースに
観葉植物を置きたいな〜」というと、
いつもなら「いらない」と言われるのに、
今回は「じゃあ今から見に行こう」と！！
今までならOKが出ても、
「好きにどうぞ。」で、
一緒に買いに行くなんてありませんでしたし、
買うとしても「またそのうちに」だったのに、
「今から」「一緒に」「買いに行く」なんて、
「今なんて言った？！」と耳を疑いました。笑
部屋が物でゴチャゴチャだと、
日常のことでも、仕事でも、
決断力や行動力が落ち、
改善策を考えられず、
違う選択肢が思いつかなかったり、
実行するスピードが遅くなったりするのですが、
物が減ると、
こんな風に変わるのです。
これは偶然ではなく、
夫だけの話ではなく、
物を減らすと現れる変化あるあるです。
そして、変化はまだまだこんなものではありません！
物で溢れていた部屋から
こうして少しずつですが
確実に物が減り始めた序盤から、
彼の意識が大きく変化し始めました。
これまでは
色んなことがうまく行っていない人特有の
波動を纏っていて、
昔はそうではなかったのですが、
コロナ以降、
発言や思考回路がネガティブだったり、
「どうせ無理」「世の中こんなもの」
「時間がない」「忙しい」というような言葉が
たまに出るようになっていたのですが、
それを言うのをやめる、と自分で決め、
本当に一切言わなくなったのです。
「言わないほうがいいとはわかっていても、
でも言ってしまうもの」だったのが、
「言わない」を自分で「選択する」ようになり、
本当に言わなくなったのです。
これは状況が変わったから言わなくなったのではなく、
同じ状況だけれど、
言わないと自分で選んだ、ということで、
ここが大きなポイントです。
「言わなくなった」という結果もすごいですが、
その選択をしようと考え、決められたことや、
今までとは違う道を選ぶことができるようになったことが、
大きな変化で、すごいなことだなと思います。
そう決めて以降、
ちょっとした愚痴や不平不満、ため息なども全て
言わなくなり、
その1〜2日後には、
「言わなくなると気分が軽くなった！」と。
また、「つい言いそうになる時に、
言わないように気をつけるようになったことで、
今までどれだけ言っていたのかに気づいた」と。
これは本当に大事で、大きなことだと思います。
それで私が、
「そういう言葉を言いそうになったら、
代わりに”ありがとう”と言ってみるといいよ」
と言うと、
今までならスルーだったと思いますが、
今回は本当に実践し始め、
元々、感謝の気持ちも言葉も多い人で、
常によく言っていましたが、
今ではその何十倍も多くなり、
彼の波動も、彼の部屋の波動も、
ずいぶん軽やかになりました。
20年もの間ずっと溜め込んでいたので、
まだまだスッキリきれいとはいかず、
彼自身も「まだ完成じゃない」と言い、
仕事前の捨て活は今も継続中ですが、
でも不要な家電や、10袋以上の服や物を捨てたことで、
見た目にもスッキリし、
彼が自分の部屋でいる時、
いい気分で過ごせるようになったようで、
前はあんなに悲観的で、
ストレスまみれだったのに、
顔も明るくなり、
ひと月前よりずっと生き生きし、
あれこれ新しいことをやってみるように
なってきました♪
不要な物を手放すって
本当にすごいことで、大事なことだなと思います。
「ただいらないものを手放すだけで
何が変わるというの？」
「捨てることと、波動や人生の流れ、思考や気分が、
どう関係しているというの？」と
思う方も多いでしょう。
理屈で考えると、
不要な物を手放すことと、
思考回路や行動パターンが変わることが、
どう関係しているのか、
うまく説明できませんが、
でも私たちの周りには
そんなことがたくさんあると思います。
頭が理屈で納得したがり、
理論的に筋が通らないからと信じようとせず、
スルーしてしまうのはもったいないことです。
理屈ではなく、
試しにやってみると結果につながるなら
それでいいですよね。
もし結果に繋がらなかったとしても
今回なら、部屋がスッキリして損はないですし、
例えば、瞑想がどういいのか？とか、
オーガニック食生活に変えるとどんな効果が？
などでも、
やってみて、もし効果を感じられなかったとしても、
損はないので、
とにかく試してみるといいと思います。
これからの時代、
理屈より、試してみようという人が、
軽やかにどんどん進化＆成長していくのだと思います。
今日は夫の変化のお話でしたが、
私自身、彼からたくさん学ばせてもらっていますし、
もしこのお話を読んで、
人生をいい流れに変えていきたい、
なんだか重い気分を軽やかにしたい、
決断力や行動力をアップしたい、
思考パターンを変えたいなどがある方は、
ぜひ今の自分にはもういらない物を、
手放してみてはと思います。
これから少しずつ暖かくなり、
春ももうすぐですね。
今から少しずつでも手をつければ、
4月には変化を感じているかもしれませんよ(^^)
☆こちらの記事の参考にどうぞ^ ^
「断捨離で得られる効果～時間や精神のゆとりが生まれる理由 - 前向き気づき日記」
物を手放さないタイプのご家族がいらっしゃる方は、
こちらの記事を参考にしてみてくださいね(^^)
「家族が断捨離・食事改善に反対する時の対処法｜波動の法則で自然に変わる方法 - 前向き気づき日記」
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プロフィール 北山裕子
摂食障害を治すために瞑想を始め、
数ヶ月ですっかり改善しましたが、
その後も続け瞑想歴30年になりました。
現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、
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