皆さんこんにちは、きよさばです。
本日の地元の天気は雨。
小雨で降ったりしていました。
さて、今日は母方の祖母を歯医者に連れて行ったり、お手伝いをサポートしたり、
アクティブに活動をして行きました。
そして、電線工事も想定外でしたので、改めたいです。
今回は日常面をご紹介します。
それでは始めましょう。
昨夜も睡眠一択
前回から夜の行動を見直し、睡眠をしっかり取る事に専念しました。
お陰様で、朝の目覚めも良くなりましたし、スッキリした気持ちで家事が捗ります。
今後もこの調子で継続をして、日中の活動に繋げて行ければと思っています。
身体は資本ですからね、安定した日々を過ごせる様にしたいです。
祖母のお手伝いに奮闘
今日は母方の祖母が、歯医者で奥歯を抜くらしいので、送迎をして行きます。
今朝はパラパラと雨が降っていましたが、徐々に曇り空に変わり、
ジメジメした湿気で覆われた嫌な環境でした。
祖母も既に80代の高齢者です。
迎えに行く際は、「近所にある洋服店で待っているよ」と言っていましたが、
余り歩かせて何かあったら大変です。
車で約3分位の距離なので、直ぐ駆け付けれますから余程じゃない限りは、
問題は無いかと思います。
ただ、真夏日は祖母としっかり相談して、徒歩2～3分先のスーパーに行って貰い、
休んで待機してくれないといけません。
色々大変ですが、スーパーの方が近いですし人気が多いので、そちらを推薦します。
電線工事は明日だった
個人的には今日から近所で、電線工事が始まると思っていました。
しかし、実は明日水曜日からだったのです。
でも、月曜日に水曜日分までの食材を購入しましたから、特に問題ありません。
作業車等を何処に配置するかが気になりますが、誘導してくれると思うので、
そんなに気を使わなくても大丈夫でしょう。
恐らく明日は、自宅待機になりそうです。
色々スケジュールを組んで、取り組みたいですね。
ウォーキングは1周だけ
今日は雨の日で、時間も夕食前でしたので、1周約10分歩いて済ませました。
道中問題無く、湿度によってジメジメ感がありましたが、
しっかりウォーキングをして、身体を動かします。
普段出会う人は小雨も降っていたのか、スッカラカン（汗）
という訳なので、自分1人で歩き続ける事になりました。
その後は個人的な事を済ませて、夕食の準備をしていました。
豚肉の生姜焼きを夕食に決定
今夜の夕食は、豚肉の生姜焼きに決定しました。
ただ、読者の皆さんにご報告があります。
画像撮り忘れました（汗）
今日は普段よりも活動範囲が広かったので、うっかり忘れてしまっていました。
焼き加減やタレの具合は丁度良い感じだったので、ご飯との相性は抜群です。
豚肉はビタミンB12で、疲労回復効果が期待されますから、食べると良いですよ。
他にカボチャの煮つけがあったりして、栄養バランスはバッチリです。
次回はしっかりと、画像を撮りたいと思っています。
まとめ
- 昨夜も早く眠って、スッキリとした朝を迎えた事。
- 祖母が歯医者へ行きたがっていたので、送迎を担当した事。
- 電線工事は明日からという事に、間違えていた事。
- ウォーキングは時間の都合上、1周だけに留めた事。
- 画像は撮れ無かったが、豚肉の生姜焼きを夕食に決定した事を、
ご紹介しました。
明日は晴れる様なので、水分補給と熱中症等に要注意です。
祖母のお手伝いをしながら、頑張って行きましょう。
ご覧頂き有難うございます。
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