私は、50代前半のどこにでもいる会社員です。
現在、一人暮らしをしている。
私の勤務先は、夜勤もある。
2月26日（木）は、準夜勤務だったので27日（金）の1時まで勤務だった。
徒歩通勤5分であるが夜間は、さすがに気持ちが良くない。
1時20分頃に帰宅。
シャワーを浴び2時半頃に寝た。
7時半まで爆睡だった。
どうしようもないワシの部屋。
これ以上、整理整頓ができない。
最近は、朝夜の冷え込みが和らいできたので寝る部屋を変えた。
今日は、掃除機をかける日。
ゴンゴン
かけていく。
掃除機完了
2月最後の食材購入へ。
キュウリの価格が少し下がっていた😊
合計￥3,119
筋トレへ
本日も
貸し切り状態
誰もいない。
手の幅を変え25回✖15セット ゆっくり負荷をかけて腕立て伏せをした。
中級までは、イケる様になったがここが限界。
両腕・お腹は既に悲鳴を上げている。
懸垂は、1回もできない。
ベンチに座り20分程、ぼ～っと空を眺めていた。
あの山のはるか先は太平洋側、美波町や海陽町という地域がある。
12時過ぎに帰宅して
前日に作った「レアチーズケーキ」を職場に持っていた。
14時から3時間程、昼寝。
夕ご飯を作っていく。
- きゅうりの酢の物
昼寝前に下準備をした。
- ？？？？？
下処理をして作った。
- 野菜盛りもり
- 白湯
200ml
全体はこんな感じです。
手の込んだ料理は作れん。
食べれるだけ感謝。
外から雨の音がする。
水不足が心配だ。
両腕とお腹が痛い。
痛みには睡眠が大事。
22時には寝ます。
「あなた」にとって良い週末でありますように。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
