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一人暮らし 看護師 自炊 女子力を上げる為に 継続 2025年6月

私の中にも

大事なひと

好きなひと

がいます。

 

そのひとと一緒に食事が出来たらどんなに嬉しいか!

2025年9月

そんなひとが約2週間、遊びに来てくれる予定なんです。

 

料理上手になったねー!

と言って貰えるように

好きな努力を継続していこう」と思う。

 

今日は日勤だった。

17時30分に帰宅。

手洗い・うがいをして夕ご飯を作っていきます。

前回、アドバイスを頂いたので即実践です。

 

カットしました。

塩を振りもみ洗いを行い流水で何度も洗います。

これでも、十分に臭みが取れないので

どんぶりに移し熱湯に5分程、つけました。

ごま油を流します。

蒸し焼きにします。

調味料の準備OK

水分が飛んだので

調味料を入れ

ニラを入れ

蓋をして蒸し焼き

あとは、水分を飛ばしていきます。

いい感じに飛びました。

1品目完成。

  • みそ汁

2品目完成。

  • 魚の煮付け

昨晩の余りになります。

  • サラ盛り

  • 白湯200ml

全体はこんな感じに

これだけ作るのに1時間10分程かかりました。

 

要領が悪いのか?

自炊に時間がかかる。

レバー

サラダ

完食できなかったので明日の朝食になります。

 

ごちそうさまでした。

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

 




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