7月28日（日）は、日勤でしたので
7月30日（火）は、代休でした。
6時半に起床して
- 洗面・更衣を済ませ昨晩に洗濯した服を外に干しました。
- 冷たい水を200mlきゅっと飲み干す。
- 部屋の掃除機かけ
- 洗い残しの洗濯・干す。
近くに献血バスが来ていたので400ml献血へ
買い物を済ませ帰宅
露地栽培で今の時期にしか収穫できない「しそ」も買ってきました😆
人生初の「しそジュース」を作り
夕食作りへ。
- シチュー
￥268（税込）
以前は、￥190代で購入できてましたが・・・・
5皿分作ります。
水を入れ
アクをすくい
圧力鍋なので助かります。
シチューの粉を入れます
牛乳を入れ
完成です。
全体はこんな感じで。
トマト🍅・肉は、分け合って食べます。
年齢も関係するのか不明ですが400ml献血をすると疲れますね(^^ゞ
こんかいは、
40代 適応障害 復職 休日の過ごし方 2024年7月30日（火）
について書きました。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
