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看護師 男 自炊 男飯 夕食作り 2024月1月25日(木)

こんばんは。

徳島県への異動を夢みて自炊を継続中のわたし。

夕食を作っていきますね。

  • 大根の煮物(ちくわ入り

5gの塩をふり約20分ほうち

その間に

酢大さじ4杯・グラニュー糖中さじ2杯・ごま油3滴

素手で十分にしぼります。

しぼる前にハンドソープで👋洗いね。

ちくわを細かく切ります。

よ~く混ぜてラップをして冷蔵庫へ

約30分おきに5回?6回?

箸で混ぜます。

ええ感じに味がしみ込んでおりました。

  • ブロッコリー(^^♪

  • ブロッコリーの茎(^^♪

  • みそ汁(^^♪

だいこん

はくさい

とうふ

  • なまこ(^^♪

前回購入時は、確か¥1,100でした

時期が過ぎかけているので¥900で購入

全体はこんな感じで

今回も
もりもり副食です。

 

美味しく頂きました。

夕食が食べれたこと。

 

感謝です。

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。




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