こんばんは。
大抵のことは、全力疾走の私なんです。
昨夜は、準夜勤務でしたので
2022年11月14日（月）は、1時半過ぎに帰宅。
3時頃に意識が飛び8時過ぎに覚醒。
2日分の洗濯
- 午前中に課題レポートの修正😅
- 年末調整の書類書き🤣
午後から、ウオーキングの予定でしたが雲行きが怪しかったので、久しぶりに公園へ
今にも☔が降りそうな‥‥
筋トレする時は、手に負担がかかるのでスノボー用の手袋を
13：40 到着。
誰もいない
私しかいない
遊具の撮影を忘れたのですが、
変則腕立て25回✖9セット
この「うんてい」では、
横のバーが8本あるので1往復16本✖5セット
懸垂5回✖3セット
懸垂5回✖3セット
これが限界( ;∀;)
手・腕がしびれてきたんです。
雨がポツポツと
わ～☔
わ～☔
わ～☔
14：30 終了
どうしてもコレが食べたくて
我慢できなくて１袋だけ、よく噛みながら😋
グーグルサーチコンソールも登録しているのですが「はてなブログ」のこの画面もあまり見ることがないんです。
久し振りに確認➡Google35%(*''▽'')
はてなブログ27%
Yahoo21%(*''▽'')
毎日の平均アクセス数400～500と開きがありますが
私のくだらない記事に
訪問していただき本当にありがとうございます。
この場を借りて
お礼申し上げます。
これからも
- 自炊（弁当・食事）
- 焼き菓子作り（素人ですが）
- 筋トレ
- 子ども食堂（毎月25日）
全力でイキますので宜しくお願い致します。
筋肉痛が出現し睡魔も
先に休ませていただきます。
おやすみー(*´▽｀*)
最後まで読んで頂きありがとうございます。
