1人暮らしをしている「あなた」
孤独や寂しさを感じる時がありませんか？
私は、50代に近づいている男です。
最近、「さびしい」と言わない様に決めたので一度も言っていない。
急に孤独を感じる時があるんです。
10月15日（土）の夜から気持ちが下がって来ているのが分かった。
甘いものを食べると気が紛れるとネットに書いてあった。
食べて切る時は、幸せを感じる
が
そう簡単に気持ちが切り替わらない。
10月16日（日）
相変わらず気持ちは下がっている。
気分転換を兼ねて掃除をしてみた。
キッチンマットも洗ってみた。
便器もブラシでこすった。
いつもは、散らかっているが
今日は、そんなに散らかっていない。
腕立て伏せもしてみた。
30分かけて
50回✖6セット
疲れただけ
弁当作って徳島県阿波市にある
「岩津橋」に行ってみよう。
行って来ます。
この性格を変えたい。
