朝ごはん
朝からラーメンをいただきます・・・



茹でてる間に、「スーチカ―」をチン!
ほうれん草とかまぼこを冷蔵庫から~



やっぱりこれを使いたい~
お昼ごはん
お昼はとっても暑くなってきたので、さっぱりとみょうがの千切りと一緒に

おうどんは、頂き物の岡山うどん


麺に混ぜたのはただの千切り、残りは甘酢に漬けてみた。




お昼はさっぱり頂きました。
やばっ、外は30℃越えた~
今日の夕食はミートソースって決めてたので、先に作ってます。
はごろものあらびきミートソースをベースに、お肉を追加~

これも簡単に、お肉と玉ねぎを炒めて、あとは煮込むだけ~



ここで、例のオールスパイスをちょい足ししてみる。
いい感じです、これで準備は終了!
さすがに、麺だけというのは・・・・
なので、晩酌は軽めに





あとは、カニ缶で蟹サラダ~
本当はプパッポンカリーのリベンジ用だったんだけど・・・



夕ごはん
パスタを茹でてる間に温めなおし~
あっという間に完成です。




お肉たっぷりのミートソース!


ご馳走様でした
今日のデザートは、台湾産のパイナップル~



芯まで柔らかいんですね~