敷き布団をやめてヨガマットで寝ている話。【ミニマルライフ】

こんにちは、ヒビコです。

ミニマルライフを目指す40代主婦です。

 

突然ですが皆さん、

「ヨガマットで寝るってどうなんだろう…？」

と思ったことはありますか。

 

わが家、

敷布団をやめてヨガマットで寝ている

んですよ。

 

夫が。

自分じゃなくてすみません。

 

でも、なかなか悪くない。（らしい）

 

今日は、

ヨガマットを敷布団代わりにして寝るメリット＆デメリット

について書いてみたいと思います。

 

実践するかどうかは別として、

だってヨガマットで就寝て…。修行？

「そんな選択肢もあるのか！」とサラッと楽しんでいただければ幸いです。

 

ヨガマットで寝ることになった理由。（夫の体験談）

夫はミニマリストではありません。

布団を捨てたいと思ったことは一度もないと思います。

 

そんな夫がヨガマットで寝ている理由。

 

それは単純に、

柔らかい布団が体に合わなくなったから

です。

 

柔らかい布団で体が痛くなり、

色々試行錯誤した結果、

家にあったヨガマットで寝てみたらなんだか一番調子いいぞ！

となったそうです。

（掛け布団は使ってます。）

 

まあ、硬い板の上で寝るとか、

そういう健康法もあるみたいですし、

たまたま体に合ったのだと思います。

 

ちなみに私と子供が寝ているのは、普通のベッドです。

（ヨガマットに変える予定はない）

 

ヨガマットを布団代わりに使う4つのメリット

（↑本来の使い方。）

というわけで、

なりゆきで夫の敷布団がヨガマットになった結果。

 

ミニマルライフ的にというか、

主婦的にというか、

良かったことがたくさんありました。

 

こんな感じ。↓

・布団の上げ下ろしがない

・ホコリが出ない

・ダニとかの心配ない

・収納場所とらない

 

ヨガマットを片手で持ち上げて

クルクルっと丸めて立てておけば片付きます。

ホコリゼロ。

ゴミが気になる時は外でマットをバサバサさばくか、

直接掃除機かけてます。

天日干しも不要。 

 

ほんとにラク！

 

ヨガマットを布団にするデメリットはある？

ヨガマットを布団にするデメリットは、

硬すぎて体に合わない場合がある。

 

この一言に尽きるのではないでしょうか。

 

あと、おそらく

冬が寒い。

 

家にヨガマットがあり、

興味があるなら、

暖かい季節のうちに試してみるのがいい…かもしれません。

 

布団、リビングマット、ヨガマット。1枚で3役！

ちなみにわが家のヨガマットは、

日中はリビングでマット代わりに敷いていて、

就寝時間になると夫の寝場所に移動させて布団代わりになる、

というシステムです。

 

もちろん私がヨガをやる時は、

本来の用途であるヨガマットとして使われるので、

なんと

1枚3役（ヨガ用マット、リビングマット、夫の敷布団）

です。

 

1つのものを多用途に使うのは

ミニマルライフの基本じゃないかっ。

 

普段ミニマルミニマルうるさい私が思いつきもしなかった

ヨガマット布団を夫が実行するとは…。くうっ！（嫉妬？）
 

ちなみに、使っているのはこちらのマット。

（セール時に半額で買いました。）

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※注：売り切れが続いており（廃盤？）、2025年現在、購入できなくなってしまいました。残念。

 

結論：ヨガマットを布団にして寝るのはオススメか？

体に合うなら、アリ！

 

硬めの布団が好きな方や、ミニマルライフを極めたい方には、

大きなメリットがあります。

 

しかし体に合わない人にはつらいだけ。

冬の寒さ対策も必要。

 

正直、私自身もそこまで振り切る気にはなれない。布団が好きさ…！

しかし、夫のおかげで

布団以外で寝るという選択肢がある！

と気づけたのは良かったのかも。

新たな価値観。

 

現在、夫がヨガマットで寝だして1ヶ月くらい。

今のところ敷布団はまだ捨ててはいません。様子見中。

 

これ、敷布団捨てられたらホンモノですね。

いや、夫は1ミリもミニマリスト目指してないんですけどね。

 

今後の夫の動向を見守りつつ…

今日はこのへんで。

 

皆様も良き睡眠を～。

 

★2025年追記★結局ヨガマットは続いたの？現在使っている布団はこれ。

あれから数年…

現在夫はヨガマットを卒業し、こちらの高反発布団で寝ています。

 

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（ちなみに私もこの布団に変えました。快適です）

 

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最後までお読みいただき、

ありがとうございます。 

 

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