2:00に完全に目が覚めてしまったので…
年度末は、書類が多く
忙しくて全くファイリングできてなく
机の上に山積み。
そもそも
大学教員時代はすべてデジタル化し
紙媒体はすぐに捨てていたのだけれど
田舎の行政区長はそうはいかない。
そもそも保存義務があったりする。
一気にファイリング。
また、もう使わないであろう
一昨年前のPTA関係のファイル等は
すべて捨てることにした。
で、作業興奮してきて本棚の整理。
ちなみに作業興奮とは
ドイツの心理学者エミール・クレペリンが発見。
嫌だったり興味が持てないことでも、
手をつけ始めることで刺激され自己興奮し、
そのうち集中力が高まってくること。
手や目を動かすと脳の「側坐核」という部分が刺激され、
ドーパミンが分泌され、意欲ややる気が高まる。
また、側坐核がアセチルコリンという物質を多く分泌し、
集中力を高めてくれる。
整えたら
本棚にはまだまだ余裕が。
あらためて眺めると
男の子の夢のような本棚。
マンガ、映画DVD、音楽DVD。
部屋にはプレステ、switch。
テレビはネトフリ、アマプラ。
ちなみにマンガ一覧↓
この時より増えてるなぁ。
「いいなぁ」
と思われるかもしれないけれど
読んだり観たりするヒマがない。。。
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