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ドライ生活-干し芋業者かっ!-

大きさが手ごろの
紅はるかを大量にゲット。

糸島産、当然、無農薬。

 

 

まず、大鍋でゆがいて。

 

 

中がしっとりとなるように少し厚めに切る。

(薄いとチップスになる)

 

温度と時間を設定し、乾燥開始。

業者レベルの量。

 

 

完成!

大量!

 

(実際はこの写真の倍の量↓)

 

サツマイモの皮には
ポリフェノールの一種である
アントシアニンが含まれています。
(だから紫色)をしています。

アントシアニンは、
活性酸素を抑える抗酸化作用があり
生活習慣病や老化の予防に
高い作用があるといわれています。

 

だから、あえて
皮つきにしていますが
皮をむいてほしいという場合には
リクエストに応じます。

 

 

 

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