三日坊主ではありませんが、3日目にして失敗しました。
「夜にお風呂に入る作戦」、昨日は力尽きて寝ておりました。
「精根尽き果てた」という表現が近いのかもしれません。
また1から作戦を組み立て直し挑戦していきたいと思いますが、少しは自分を許そうとも思います。
休むのも勇気。
力を蓄えるのも修行。
常に「動」ではなく、「静」も必要。
「静と動」を使い分け、うまくバランスを保ちながら生活していきたいと思います。
ちょっと頑張りすぎたのかもしれません。
コップから水が溢れてしまった、そんな感覚です。
少し余裕を持って水を入れたいと思います。
久々にゆっくり寝ました。
ガーミンは47%を表示しています。
「こんなに寝ても47%か」と思ったりもしますが、今日は激しい運動をせず、体操とストレッチぐらいにしておきたいと思います。
……いや、ジョギングぐらいはしようかな。
