その後も毎日のように「闇風呂ととのい」を極めようと研究中。
音楽を変えてみたり、扇風機の位置を変えてみたり。
これまでの「風呂ととのい」については、
↓こちらを参照。
【風呂活】浴室に防水扇風機を入れたらサウナから露天風呂な気分になった - 羽鳥商店
で、ここ数日で「これだ！」となったのは扇風機の位置。
前までは天井からぶら下げての「強」にしてたのだけれど、
ここに置いての「弱」で「そよそよ」！
これ！
わかりやすいアングルでお見せすると、
こう！
これで
「電気を消してキャンドルつける闇風呂＋ゆったりめの音楽＋湯温は41度で3分 → 30秒水シャワーを5セット」 → ……してからの、そよそよ！
※参考↓
【41度へ】微調整を重ね「闇風呂ととのい」が極まってきた… - 羽鳥商店
とりあえず、今はコレです。
ちなみに音楽は、「528Hzの音楽」にこだわることなく、「自分がリラックスできる音楽」にした。
たとえば、
- provided courtesy of iTunes
このアルバムとか。
好きな曲。
リラックスできる曲。
そんで「そよそよ」。
次は、「体を拭いてからそよそよ」とかも試してみようかな。
研究は続く。
