おととい、ややハイになっていて、夜に5kmほど走った。
朝にキックボクシングの練習を1時間半ほどしてから、夜にジョギング。
ハイである。
タイムも良好。
まだまだイケる！
そんな感じだった。
昨日、脚、主にふくらはぎが重い感じだった。
脚から「疲れてます」という訴えが聞こえてきそうな。
それでも朝にキックボクシングの練習はした。
そして今日。
ふくらはぎが筋肉痛……。
よく「歳をとると二日後に筋肉痛が来る」と言うけど、まさにソレ。
「当日やっちゃう → 翌日に疲れが → 2日後に筋肉痛」
これ。
それでも今日もキックボクシングの練習に行く。
もしかしたら走るかもしれない。
私はこのところ、やや、ハイになっている。
