この時間にこれを書いているということは日の出前に起きているということであるが、あらためてメモしておく。
昨日は朝からキックの練習に行き、普段の2倍以上の量は働き、よく食べ、漢方薬は飲まずに、エアコンつけっぱのタオルケットで寝に入った。
時刻にして0時。
私にしては遅いほう。
すると……
この4時過ぎの「おきた」で完全起床。
ちなみに便意を感じての起床だった。
とりあえず今の時点ではバッチリ起きてる。
たまにあくびは出るけれど、すでに行動開始してる。
私の平均的な睡眠時間は5、6時間。
さすがに睡眠時間4時間は少ないので日中の睡魔がシンドそうだけど、今日も昼寝しないで過ごしてみたい。
限界まで追い込んだら、逆にいつもよりショートスリーパーになった。
