今日ちょっと落ち込むようなことがあった。
何かは言わないけど相当に自信を無くした。
トボトボと帰宅。
このままだと引きずる。
この落ち込み、断ち切るべき！
ということで、まずやったのは「大好きなものを食べる」。
蕎麦を食べた。
続いて帰宅してから「落ち込みの原因」を全て捨てた。
もう過去のものとした。
その勢いで、できれば毎日やりたい筋トレを敢行。
3日ぶりだった。
さらに着替えてジョギングへ。
ゆっくり。4キロほど走った。
そのままプールへと突入。
40分ほど、歩いたり泳いだり。
サッパリしたところで銭湯へ。
しかもサウナ付き。
整った上に、キレイサッパリ。
ふと気づけば、もう落ち込みは無くなっていた。
明日から新しい気持ちで再起動できることだろう。
きっと。
