お風呂が好き。
半身浴で1時間入ることなんてザラ。
当然、たくさん汗が出る。
となるとそのぶん体重も減る。
いわゆる「水抜き」ってやつに近いと思うのだけれど、その減りが何kgなのか計ってみた。
⬆️ビフォーがコレで、
⬇️1時間後のアフターがこちら
おおー、ひさびさの61kg。
で、何キロ減った （抜けた）のかと言うと、
約1.5kg減。
けっこう抜けるんだなぁ……。
だって、1.5リットルのペットボトル1本分の汗が出るんだよ？
すごいなぁ。
とりあえず把握した〜。
ちなみに、この日、大食い企画があったのですが、
バッコーン！
2.5kg以上も増えたのでした……。
1ヶ月後のジム内試合までにあと4.7kg落とさなきゃならん。
少し焦ってきた〜！
オートミール生活に戻ろう。
