やってもうた。
健康診断の結果が出たのだけれど、肝臓・膵臓のスコアがよろしくない。
変な感じで、良くない感じで上昇しとる。
調べてみたら健康診断の前の日に筋トレとか激しい運動をすると「肝機能障害を表す数値が上昇する場合がある」そうな。
……した。
しまくった。
キックの練習は無論、家で筋トレ、さらに5キロのジョギングまでするフルコース。
その心は、「少しでも良いスコア （体脂肪とか）が出たらいいな」と言う邪な期待。
しかし結果は逆！
やってもうた〜！
そんなん知ってたらおとなしくしてた〜！
ということで、みなさんも気をつけて。
あとは年々、ヘモグロビンあたりのスコアが減少傾向にあって、今年は経過観察の値に。
貧血気味なのかなぁ。
確かにそれを自覚する時はある。
ということで、鉄分のサプリを買いました。
来年の健康診断は良い結果になるといいなぁ……。
では！
