一回のキックボクシングの練習で、どれだけ体重が減るのか計ってみた

前から気になっていたことを、昨日やってみた。

一回のキックの練習で、どのくらい体重が減るのだろうと。

 

もちろん練習の内容によって違うとは思うが、この日はマイルドに練習してみた。

 

まず、練習前は、64.2kg。

 

 

 

そして、1時間チョイの練習後の体重は……

 

 

63.2kg。

ピッタリ1kg！

 

ちなみに練習中、500mlペットボトルのミネラルウォーターを飲んでいるから、およそ1.5ℓの汗が出た……って感じかな？

謎が解けてスッキリした。

それではみなさん、よい日をお過ごしください。