最近の様子。
さて、最近の体調について。
7月のコロナ、８月のマイコプラズマ肺炎と、肺を立て続けにやられており、現在進行形です。
一時、回復の兆しがありましたが、結局はまた悪化。
1〜2分走っただけでも呼吸が辛いですし、時々胸が痛んでいます。
先日試しましたが、歌を歌うのはとてもじゃないけど無理ですね。
とはいえ、日常生活への影響はそれほどありませんし、無酸素運動は何とか可能です。
有酸素運動は諦めて無酸素運動（要は筋トレですね）は何とかある程度続けています。
9月もチョコザップに行った回数は13回と、2、3日に１回行けています。
しかし、有酸素運動ができない＆栄養が必要だから３食食べる（これまでは２食）を続けているため、体重・体脂肪が減ることは全くありません。
まあほぼ現状維持ともいえるので、この水準で保てれば…ですかね。
で、一番の体調不良は指です。
いまだに特定方向に負荷をかけると激痛が走るため、人を殴ることができません。
半年近く経っているので、こっちの方が心配です。
いずれも病院に行けという意見もあろうかと思いますが、もうここまで来たらなるべく自然治癒で何とかしたい。
