今週のお題「やる気が出ないときの◯◯」
今週のお題は「やる気が出ないときの〇〇」です。
やる気が出ないときは何もしません。
やる気が出ないのにできることは、その「できること」のやる気があるとき。
真のやる気なしには、そんな小細工は通用せず、ただ無力さにうつむくのみです。
おわり。
それで終わってしまおうかなと思ったのですが、もう少し広げます。
よく言うのが、「ほんのちょっとやる」ですね。
今月は筋肉強化月間ですが、筋トレをやる気がしない。
そんな時に、少しひざの屈伸運動をする程度から始めると、そのままの勢いでスクワットにも取り組める…と言ったような理屈です。
行動心理学（？）的にはそういうものらしいですね。
ただ私の場合、ほんのちょっとができたことで「（ほんのちょっとだけど）今日はやったからもういいや」となってしまうこともあります。
私がひねくれているからですかね。
やる気がないときは何もしない（できない）。
少しやる気が出たらやる（屈伸運動程度）。
そのまま勢いに乗ったらやる。
そんな程度でいいように思います。
そしてやる気がいつでも出ている人は、成功者になる可能性も高いのでしょうね。
（おまけ）筋トレのコーナー
11月は筋肉強化月間。
- 腕立て伏せ：80回くらい
- スクワット：50回くらい
- アームカール：30回ずつ
- ボクササイズ：ハードに15分
- 来月から「ちょこざっぷ」に入ることにした
