私の名前はジロギン。
2024年7月24日、第13回目のウォーキング記録です。
- 距離：10.92km
- 歩数：13,946歩
- 消費カロリー：589.05kcal
今日はあまりモチベーションが上がらず、ギリギリ10km突破した形でした。
昼過ぎごろに大雨も降り、歩くのお休みしようかなと思いました……歩けただけでも素晴らしいと、自分を褒めようと思います。
体重は68.8kg
昨日より2kg増えてますね。食後すぐに体重を測ったというのもありますが、こんな感じで1〜2kgくらい簡単に増減してしまいます。だから体重についてはあまり神経質に考えなくていいのでしょうね。10kgとか増えてたらさすがに考えものですが。
体重が急に増えた要因には、今日の深夜から夕方にかけてめちゃくちゃ飲み食いしたというのがあります。
深夜にネギトロ丼、朝起きてもネギトロ丼、お昼過ぎにポテトサラダとどん兵衛（うどん大盛り）、おかき一袋、コーラにドデカミン……いやはや、牛飲馬食でしたね。
こんな感じでたまに食欲が暴走します。一日だけ相撲部屋に入門して、お相撲さんたちと一緒にちゃんこ鍋を囲みたくなるくらい。稽古は耐えられませんが、食事なら追いつけそうな気がします。
まぁ体重が増えた分、歩き甲斐が出るってものですね。気を引き締めて頑張ります。
