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この酷暑の中、運動不足を解消するために・・



おはようございます。

爽やかな朝・・

今この時だけが平和です。

しばらくすると、酷暑の時間へ。

また暑い1日が始まります。

改めて、北海道は良かったなと・・

 

 

公園の掃除当番さえなければ、もう少し滞在できたのに・・

なかなかうまくいかないもので。

長く快適な日を過ごしていると、帰ってからの暑さに慣れるのが大変かと。

これくらいで良かったと、納得しています。

 

 

その暑さへの順応。

昨日は1ヶ月ぶりに、いつもの公園へ散歩。

陽が傾いて、気温が32度を切ったのを確認してお出かけです。

途中、帽子かぶってこなかったことに後悔したり・・

信号待ちの熱風で赤が恨めしかったり・・

思った以上に体がだらけてます。

 

そんな感じでたどり着いた公園。

大きなサーカスのテントが建ってました。

立てている途中は見てましたが、完成前に北海道へ。

盛況で、もうすでに入場者は10000人超えたとか。

 

 

ここは普段子供達がボール遊びをしているところ。

夏休みというのに、子どもの姿なし。

この夏どこで遊ぶのやら。

いや、この暑さのため、ボール遊びどころではないのかも。

 

さて、その後、公園をぐるり。

いつもの場所で写真をパチリ。

堀端を散歩する人の姿もなく・・

鬱蒼たる緑がさらに暑さを感じさせます。

 

 

そんな感じで回ったいつもの散歩コース。

最後はスーパーで買い物ですが、あまりに疲れたのか、まずはベンチで一休み。

思った以上に、体がだらけているようで・・

店内の涼しさが天国です。

 

まだまだ続く夏の暑さ。

これからどう乗り切ろうかと。

特に、運動不足が気になるところ。

何か対策を練らねばと。

 

 

クーラー効かせて家の中を大掃除するとか。

海辺のキャンプ場にテントを立てて海風で涼むのも・・

そして、失敗に終わった高原のソロキャンプに再チャレンジも。

とにかく怠けずに体を動かさないと。

 

さらに、盆明けに再度北海道という贅沢なこと考えたり・・

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