おはようございます。
元気な朝を迎えています。
やっと本来の体に戻った感じ・・
長いスランプが終わったようです。
やはり原因は精神的なもの。
鬱病まではいきませんが、それに近い感じ。
まずは感情が動きませんでした。
嬉しいとか、悲しいとか、怒りとか・・
そんなものが現れず平坦な感じ。
なんとも言えない時間が流れてました。
やっと今朝起きて、頑張るかぁという感じ・・
太陽も出てきて、いい感じでの目覚めです。
ただ、まだ薄寒く本格的な春の訪れとまではいきませんが・・
まぁ春めいたなという感じ。
その証拠にくしゃみが出たりして・・
花粉も飛び始めています。
とにかく体調が戻ってめでたしめでたし・・
やっぱり健康が一番です。
ここまで戻すのに心がけたことは、食べたいものを食べる。
昨日など、水炊き用に買っていた鶏肉は親子丼へ。
ふと、食べたくなったもので。
そして、夜は炊き込みご飯と。
自分の食欲の赴くままに食べてました。
カロリー不足もあったのか・・
腹一杯に食べると、機嫌も良く・・
いい感じで就寝となりました。
あとはこのだらけた生活を再構築。
家の中も散らかっているし・・
掃除や片付けをしなければと。
家の中が綺麗でないと、気持ちも殺伐としますし・・
人間、環境で気持ちも変わります。
ということで、そろそろお散歩も復活か。
早咲の桜も咲いた頃・・
メジロさんも楽しんでいるでしょう。
