おはようございます。
今朝は冷えて、寒いくらい・・
酷暑の後だけに、肌寒さを。
25度切ると、こんなに涼しいのかと。
秋の訪れをしみじみ感じてます。
しかし、昼間は日差しが部屋の中まで・・
夏の間は差し込まなかったのですが、こちらも秋の訪れを。
そんな中、昨日のお出かけ中に、いつもの散歩仲間に。
三人で歩くことが多いのに、昨日は一人で歩いていました。
連れは体調を崩しているとか。
夏バテのようで・・
ただ、そのお一人は昨日もゴルフに行ったとか。
かれこれ80に近いお年頃。
元気なものです。
体型はいたってスリム。
それは、公園で出会う人全員に言えること。
太っている人が歩いている姿はほとんど見かけません。
日本の医療費全体で、成人病が占める割合は3割とか。
これが、今の社会保障費が高い理由。
飽食の時代が、国家財政を苦しめています。
さらに、お金を使ってダイエットなどと。
日本は亡国の道へと進んでいます。
発展途上国の人から言わせると、なんとも贅沢な話しで・・
痩せたいのなら、食べる量減らせば済む話。
お金も溜まって一挙両得です。
しかし、たまには好きなものを食べたい時も。
偉そうに言っている私も、1年ぶりにこれ買ってしまいました。
まだ勿体無くて、仏壇にお供えしていますが・・
そろそろ食べたいなと。
塩分も高いし、カロリーもたっぷり。
高血圧一直線の食べ物です。
最近、血圧が低すぎるので、これを食べて血圧アップ。
私にとっては、健康食品かも。
夏の間、少し体重も減った感じ。
適正体重まで戻さねばと。
私の場合、身長170cmだから63kg。
今までの経験からして、入院騒ぎになる時は体重が減った時。
気をつけねば。
前回の通院の際の血液検査では優等生でしたが・・
もう少しコルステロールも欲しいところ。
3食きちんと食べているのに、どうして体重増えないのかと。
むしろ3食食べているから、増えないのかも。
体重を増やさないといけない相撲取りさんは朝ごはん抜いて2食とか。
そんなところに理由があるのかも。
さて、いよいよ食欲の秋を迎えます。
昨日も新物の秋刀魚の美味しいこと。
お米も新米になったことだし・・
秋の食卓楽しみましょう。
マルちゃんも、いつも食欲旺盛。
健康的なお身体で・・
