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体調が悪い時は、これを食べると元気復活・・食は元気の源です。



おはようございます。

今朝は晴れて、五月晴れ。

庭の皐月も満開に近づいてます。

やっぱり、晴れの日はいいですねぇ。

 

 

太陽の光を浴びると、心も体もシャキッと。

今日も頑張ろうという気にさせてくれます。

お日様の力は偉大だと・・

改めて、感謝の朝です。

 

さて、昨日は気力もなく・・

理由をいろいろ考えていると、思い当たることが。

そういえば、風呂の大掃除をしたと。

さらに、トイレも。

 

その疲れが1日経って出たのではと。

綺麗になったお風呂に入って気がつきました。

それと、もう一つ・・

食生活が貧素だと。

 

というのは、味噌がちょうど品切れ。

スーパーへ行っても書い忘れするなど、数日味噌汁から遠ざかってました。

昨日は、忘れずお買い上げ。

アサリとワカメの味噌汁を作りました。

 

 

味噌にはこだわりがあり、我が家は合わせ味噌。

お土地柄、麦味噌文化で・・

少し甘めの味噌汁です。

そのため、好みの味噌汁となると自分で作るしかなく・・

味噌の品切れは、ご飯を作る際には大問題です。

 

あと、醤油も大事で・・

塩はお約束の伯方の塩で・・

こちらは今や全国区。

それに、料理に使うお酒と。

味はこれらが一つでもないと、変わってしまいます。

 

そんな感じで、夜に味噌汁を・・

おかずは鰹のタタキで・・

こんなメニューが元気をくれます。

 

おかげで、今朝は気持ちいい目覚め。

食べ物は大事だと、再認識です。

 

さて、今日は何を楽しもうか・・

まずは、マルちゃんへの餌やりから・・

 

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今日も頑張っていきましょう ( ^ω^ )




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