おはようございます。
朝は幾分気温が下がって・・
秋が近づいています。
今年は夏バテもなく、なんとか無事に過ごせたかな。
食欲も衰えず、そのためか腹回りに肉が・・
せっかく締まった体になっていたのに。
見えていた腹筋は何処へ。
また涼しくなったら鍛え直さないと。
そんな感じの朝を迎えています。
しかし、旺盛な食欲をなんとかしなくては。
と言いながらも、昨日もたっぷり食べてました。
朝はいつものカフェラテからのサラダ、パン、スープコース。
そして、昼は何食べようかと。
冷蔵庫を漁っていたら、シャウエッセンの袋が・・
なんと賞味期限過ぎてました。
Twitterでは豪華食材と呟かれるシャウエッセン。
もったいないので、それを使って何かをと。
すぐ思いついたのが、チャーハン。
久しぶりに作ってみようかと。
昔はよく作ったチャーハン。
お父さんチャーハンとして子供達にも人気があり・・
休みの日など、よく作ったものです。
昨日は一人分ですが一袋分のシャウエッセン投入しました。
そして、ご飯は冷凍庫の中の残り物のご飯を。
在庫一掃セールです。
せっかくなので時間をかけて、茶色になるまで炒めて出来上がり。
まぁ、贅沢な一品でした。
そして、晩御飯はステーキを。
国産サーロイン牛を買ってました。
このお値段、二割引きで千円のものが800円に。
元々安いのにさらに安く・・
そして、会計の際はシニアディということで5%引き。
750円のお肉となりました。
安くなったと言っても、地元産の美味しいお肉。
味もいつもののお味で・・
これまた、カロリーたっぷりの食事となりました。
こんなもの食べているから、ますます体は増殖。
少し運動しなくては。
しかし、私の運動といえば、旅行中のみ。
久しく運動から遠ざかっています。
三日連続で、今朝もやってきたマルちゃんの姿を見ていると・・
私もなんか似てきたなと。
