画像は日経ビジネスより
平均寿命
日本人の平均寿命は
男性81.09歳、女性87.14歳。
（2025)
内閣府の消費動向調査によると、
冷蔵庫 平均13～14年、
洗濯機 平均10年、
エアコン 平均14年、
テレビ 平均11年、
掃除機 平均7年で買い替えられるので
これがほぼ平均寿命に近いと
言われています。
人間の健康寿命は
男性72.57歳、女性75.45歳.。
（2025)
人間と家電を同じレベルで考えると
怒られそうですが
エアコンもだんだん効きが悪くなったり
蛍光灯もチカチカしてきます。
人間だってだんだん衰えてきます。
人も家電も個人（個体）差はある
言わずもがなですが、
寿命は人も家電もそれぞれです。
以前使っていた冷蔵庫は
20年以上使えていましたし
逆に洗濯機は数年で壊れてしまいました。
洗濯機に関しては床が傾斜していて
（ベランダに置くマンション）
中のドラムが傾いてぶつかっていたのが
原因だったので（電気屋さん説）
板をかませて平らにしたら
壊れなくなりました。
人間の寿命や健康具合も
本当に様々です。
あなたと私は違います
体力が有り余っている人と
すぐ疲れちゃう人。
年齢に関係なく両方います。
いますけど、若いうちはさほど誤差は無い。
年を取ってくると個人差って
大きいと思う。
どんな風に過ごして来たか・・・つまり、
運動とまでは行かなくても
ウォーキングやちょっとした体操をしているか
そこまでじゃなくても
スーパーに行ったり散歩に行ったり
そういう事が習慣になっているか否かでも
だいぶ違う気がする。
それは体力的な物だけではなく
物の考え方や価値観や
どう生きるかも関わってくる。
１００歳のデータと想定
この年齢の人なら
このくらいの体力がある。
こういうのはあくまでも平均値のデータ。
あくまでもデータなので
AさんができてもBさんができない。
それが当たりまえ。
それでも自分の両親や祖父母は
自分の今の年齢の時
どうだったかなって
思うことも有るかもしれません。
最近の母はとにかく眠い。
いつだって眠い。
何かあるたびにすぐ「寝る」っていう。
それは＝疲れるのかもしれない。
ご飯の最中でもういいって言うのは
ご飯より眠いから。
100歳の事は誰にもわからない
母が入居しているホームでは
11:15～15分間
食堂で体操をする。
体操と言ってもほとんどの人が車椅子なので
車椅子のまま、椅子に腰かけたままで
深呼吸をしたり
手でグーパーしたり
口を動かす等簡単な物。
それでも入居したころは
体操の時間になると
ちゃんと参加していた。
でもここ半年くらいは
声をかけても行きたくないって言う。
内科の先生は食後1時間は
起きていた方が良いって言います。
無理なら30分でもいいって。
だけどその30分でさえ我慢できない。
スマホだって古くなると
すぐバッテリーが無くなる。
たぶん人間も同じだと思う。
疲れちゃってすぐ寝たくなる。
100歳でも個人差はあるけれど
自分が体験していないから
どんな風に疲れるのかなんて
全くわからない。
食後にごろ寝くらいはいいそうですが
眠ってしまうと
胃や腸の働きが低下して、
消 化不良をなどを起こすそうです。
でも、もう100歳まで生きたんだから
寝ていたいのに
無理に体操に行かなくてもいいよ。
食後にすぐ寝たっていいんじゃない。
すきなようにしていいと思う。
私はまだ100歳を経験していないので
何が正解なのかわからない。
正解なんか、きっとない。
たぶん正解は母がこうしたいと思う事。
2026年2月27日、今日で母は101歳。