昔から夜寝るときは豆電球をつけていたのだが、消して眠るようになった。心なしか睡眠が深くなった気がする。
スマホとは適度な距離をとろう
暇があるとスマホをうだうだいじる。仕事中もいじる。こうやって常にマルチタスクをして脳を疲れさせているのは良くない、という結論に達したので、仕事中サボるときは積極的に本を読むようにした。おかげで今週はだいぶ本を読めている。
CCNA
こっそり消していたCCNAだが、もうちょっとだけ頑張ってみようかなと。実は違う資格勉強するのアリだなとなったのだが、宙ぶらりんのCCNAを放置して次に行けない。
勉強方法は紙とペン。つまりアナログにしようかなと。画面があると気が散って別のことしがち。とりあえず黒本の1章を復習。3問くらい間違えた。思ったより覚えている!と思ったが、1章って基礎の基礎だからなあ。
長距離
今週は火/木/金/日で走った。金曜日は半分の6km。日曜はハーフマラソンの分21km走ったが、非常に不安が残る結果となった。お腹痛くておなら出まくるし、公衆トイレのお世話になったり。17kmくらいで完全に疲れてしまってだいぶ歩いてしまった。来週日曜日に多摩川ハーフマラソンがあるのだが、ちゃんとやれるか非常に不安だ。来週の平日はゆっくり休むか。

健康の部
| 日付 | 朝 | 昼 | 晩 | 間食 | その他 | 合計 | 体重 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2025/10/12(日) | 1126.0 | 1229.0 | 400.0 | 621.0 | 0.0 | 3376.0 | 65.0 |
| 2025/10/13(月) | 595.0 | 1052.0 | 400.0 | 330.0 | 0.0 | 2377.0 | 66.1 |
| 2025/10/14(火) | 595.0 | 601.0 | 400.0 | 342.0 | 0.0 | 1938.0 | 64.5 |
| 2025/10/15(水) | 595.0 | 774.0 | 400.0 | 276.0 | 0.0 | 2045.0 | 64.9 |
| 2025/10/16(木) | 595.0 | 647.0 | 400.0 | 276.0 | 0.0 | 1918.0 | 63.7 |
| 2025/10/17(金) | 595.0 | 659.6 | 472.0 | 672.0 | 0.0 | 2398.6 | 63.7 |
| 2025/10/18(土) | 616.0 | 932.0 | 552.0 | 676.0 | 0.0 | 2776.0 | 64.8 |
先週日曜日はすごかったな。さらに金土も食欲がすごかった。食べないと走った疲労抜けないし……。
読書の部
月曜日に5冊本を買ってきた。歴史の本よりも現代哲学関連の本が多い。ホントはもっと買いたいけど。
『陸軍省軍務局と政治 -軍備充実の政策形成過程-』→読み終わった。軍隊の予算編成の経緯がおもしろかった。
『増補版 スマホ時代の哲学』→読んでいる途中。なかなか読み進めるのが苦しい。本書では"自分の頭で考えて""すぐ自分の理解で消化する"ことを否定しているので、現時点で感想は書けない。いいことは言っている。
ゲームの部
空の軌跡 the 1st→クリアした!プレイ時間は54時間。ここまで気合の入ったRPGをプレイするのは久しぶりだった。戦闘はNormalで十分歯ごたえあったし、シナリオはめちゃくちゃ見ごたえあったし。感想はまた別に書くかもしれない。
ソシャゲの部
Blue Archive
復刻の水着ヒナを引いた。70連で引けて良かった。絆ボーナス用。

大決戦シロクロ開催。神秘1凸。
来週からのガチャは魔法少女らしい。絵がかわいすぎるので引くしかない。
デュエプレ
15日までのシーズンはND・AD共にゴールド帯で終戦。ミザリィはなかなかうまく扱えず、ADも何使えばいいか迷走しているうちに終了。
単純にデュエプレに割いている時間が足りていない。毎シーズンマスターまで行っていたころの雑記を見ると、"日曜日に2時間やって……"などと書いてある。今はランクマッチ潜らない日が多いし、潜っても数戦で辞めてしまっているので30分もやっていない。加えて、Youtubeなどでデュエプレの動画を見ることも減った。情報収集も実践も減っているのだから、当然の結果だ。
あと、フェアリー・ギフトの殿堂入りが発表された。確かにヘイトが高まっているのは知っていたが、予想外のタイミングだった。やっていることの不快さが許されなかったのだろう。文明や種族指定がないから将来違うカードと組んで暴れまわる可能性あるし。
ポケスリ
ワカクサEX。料理はサラダ。メインきのみははがね、サブきのみはみず・ほのお。追加ボーナスは食材+1*1。虚無週だった。
ワカクサEXで選ばれるきのみが多分に偏っている。はがねもみずもほのおも何回も選ばれているんだよな。ノーマルやフェアリーは1度も選ばれた記憶がない。特にはがねはハガネールがいないからきのみタイプ不在。かなり厳しい週だった。厳選も進まず。
ミモザサラダの料理Lv.上げに勤しんでいたのだが、ラッキーちゃんがたまごをもってきまくる。デバフも関係なしに信じられない数拾ってくる。最強ちゃんだ。目指せLv.60&睡眠2000時間。

学園アイドルマスター
特記事項なし。
アニメの部
秋アニメもう1つくらい見ようかな。
週末ツーリング
2話。しょっぱなから2人組がなんか隔離されてるし、お姉ちゃんは生きているし。いちおう、世界中で海面上昇が続いているってことらしいけど、どう見てもそれ以上のことが起きているのだが……。重症の人間の意識をサイボーグに移す技術があったことが語られたり、環境汚染?のせいで巨大シャチが誕生していたり、シュワちゃん(仮)が日本滅亡(?)の直前シーンを思い出していたりするが、結局謎は深まるばかりなのだった。
千歳君
2話。おー、ちゃんと相互理解しようとしてる。相手の趣味に合わせてラノベも読んでいるし、会話の仕方も実践的だし、いちいち本質ついてるし。アニメで説教されたくないけど。……とか思ったら陰キャの方に喋らせなかったり馬鹿にしたりで、こいつ何がしたいんだ?陰キャも今の話でなんで「信頼できる気がする!」になるんだ?で、おっぱいがどうだのというノリがめちゃくちゃキツイ。これはこっちがおっさんだから、仕方ないか。
ノリが合わない、ということで見るのはやめにしたのだった。
*1:このボーナスはメインきのみとサブきのみ両方に適用されるのね……てっきりメインは全部適用されて、サブだけ抽選で1種類だと思い込んでいた