雑記:2025/3 第4週

金曜日まで昼間25℃くらいあったのに、土曜日は5℃。来週も寒いらしい。

 

早起き3か月

5時30分に起きて10時前に寝る生活を始めたのが年初だから、ちょうど半年くらいだ。今のところ支障なし。朝運動した方が効果高いって言うし、実際体重も年初から2～3kg下がっている。プロ野球のナイターは最後まで見られない可能性があるかも。

仕事も今のところ残業がほとんどないので影響を感じない。また毎日2時間以上残業するようになったら辛くなるかもしれない。

 

CCNAを受ける 第4週

・目標:第5章(～P285)

・結果:第5章+第6章ちょっと。

ACLはそこまで難しくなかった。コマンドとかに注意すれば大丈夫そうかな。第6章はNATから始まるのだが、内部/外部の分け方は簡単だがとローカルアドレスとグローバルアドレスの理解が難しい。やっているうちに慣れると言われている。あと、過去の復習もちょいちょい挟んでいる。

・次週目標:第6章(～P333)

 

ダイエットの部

日付	朝	昼	晩	間食	その他	合計	体重
2025/03/23(日)	595.0	662.0	320.0	436.0	0.0	2013.0	67.8
2025/03/24(月)	595.0	566.9	400.0	344.0	0.0	1905.9	67.0
2025/03/25(火)	600.0	804.9	400.0	155.0	0.0	1959.9	67.2
2025/03/26(水)	600.0	956.0	400.0	249.9	0.0	2205.9	66.6
2025/03/27(木)	550.0	566.9	400.0	328.0	0.0	1844.9	67.8
2025/03/28(金)	595.0	674.9	400.0	264.0	0.0	1933.9	66.6
2025/03/29(土)	595.0	1481.0	400.0	249.9	0.0	2725.9	67.4

金曜日は走っていたら、ちょうど折り返し地点辺りで雨が本降りになってびしょびしょになった。前見づらいし、服も靴も水吸って重くなるしで大変厳しかった。気温が高かったので風はひかずにすんだが、おなかの調子は悪くなった。

寒暖差に負けないために水曜日は日高屋、土曜日は松屋に行った。毎月29日は肉の日でアプリ限定クーポンが出る。牛焼肉W定食ご飯特盛で1090円。安い！お腹はもたれる。

今年の冬は異様に寒さを感じたし、脂肪と同時にいくぶんか筋肉落ちて代謝が悪くなっているのだろう。体重下がったら筋肉もある程度落ちるのは当たり前の話だ。自分が94kgあった時は家の体重計で筋肉量62～63kgくらい出てた。今は同じ体重計で52～53kgくらい。*1体重が27kg落ちてそのうち筋肉が10kgを占めていたことになる。

 

読書の部

『ウォール街のランダムウォーカー』→最初の方はテクニカル分析やファンダメンタル分析が実際の株価分析でいかにうまくいかなかったかの解説で面白かった。後半は学者が考えた理論の解説で、正直難しい。ベータの理解もあいまいだ。

 

ゲームの部

Thronefall→詰将棋に近い。特に縛りをつけた状態でのクリアは難しい。まだネットで攻略法は調べていないが、どうしてもできないなら調べようかな？自由度がないぶん、正解を見てしまうと楽しくないかもしれない。

 

ソシャゲの部

Blue Archive

新イベントは神名のカケラが貰えるのでうれしい。ガチャは恒常だしスルーかな。去年は4月に限定キャラ来たので、今年も同じなのだろうか。石はバッチリ溜まっている。

 

デュエプレ

新弾前にランクを上げようとしているが、そこまで気合が入らない。赤黒青のクローシスデッドゾーンはそれなりに勝てたがあまり強くない印象。コンボパーツが揃わない。進化元+ブラックサイコ+デッドゾーン(墓地可)+ノロンでそもそもコンボパーツが多いんだよな。リンネビーナス入りのデアリバスターも試したが、そこそこかな？って感じ。

新弾は面白そうなカードがいっぱい来る！とくにネロは欲しい。構築済みデッキから好きなカード出せるって思い切りが良すぎる。夫婦ロック決めたいぜ。

カード能力調整は半年以上来ていないけど、そろそろ来ると言われている。バスターは革命ファイナルが終わるまでは生き残ると予想。シリーズの主人公カード規制はないんじゃないかな。オトマ=クットは弱体化されかねない。昔は中国産ボルバルザーク・エクスとか言われてたんだよなあコイツ。中国産もAnker製品とか質高いからね。

 

ポケスリ

ラピス。料理はサラダ。来週に向けた準備週だった。ミニリュウ厳選は進まず。先週捕まえたマスカーニャが期待通りポテトを持ってきてくれることがわかり満足ってくらい。

イベントもラピスに行くが、料理に加えてきのみもエスパー以外ランダムなのが難しいところ。エスパータイプはエーフィ育っているけど、さすがに強いきのみとくいのいるタイプまでフィールド移動するかも。うれしさはでんき=くさ>ほのお>こおり=みず>その他かな。いちおうピィと50時間寝て進化条件満たしたので、フェアリーも対応可能。料理はきのみによる。一番強いのはデザート。くさきのみがうれしいのはメガニウム使えるから。

 

学園アイドルマスター

極光リーリヤでN.I.Aクリア。ついでにS+も取れた。強気2段階目になったらメンタルスキルカードを連発して、成長しまくった総合芸術やせーの！でぶっ飛ばす。もちろん上手い人はループみたいな手順を踏んでとんでもないスコアを出すらしい。

次は手毬でN.I.Aをクリアしたい。

 

アニメの部

春アニメは小市民とサマポケは見る予定。小市民は、、、1期の不満が2期で解消されていればよいが。サマポケは5年前くらいにゲームをやった。Key節全開で途中からついていけなくなったが、紬のシナリオは良かった思い出。ただ、イマイチ覚えていない部分も多く新鮮な気持ちで見られそう。

 

花は咲く、修羅の如く

11話。飯が旨そう。最終話付近になって監禁された瑞希を助けるという、今までとは違う流れになった。この話は12話で終わりなんだよな？今までNコンの話をしていたのに、急な展開すぎて面食らってしまった。花奈も瑞希がいないことへの不安が強すぎないか？入学からずっと世話になっている先輩とはいえ。

 

最終話も見た。12話。とんとん拍子にお兄様を説得して瑞希の実家へ。秋山君に続いて家庭バトル始まっちゃった。瑞希おかえり。

1話の時みたいに瑞希が花奈の部屋で一緒に寝て、Nコン予選当日を迎えて終わり。修羅と花奈の匂わせもたっぷりだった。最終話感がまるでない。すぐに2クール目やる奴だ。

 

全体的に印象的なシーンが多かったし、朗読の話ということで声優さんの技術がストレートに反映されるのもよかった。1話ごとに明確なテーマがあったのも見やすかった。ただ、11話～の瑞希実家話は、Nコンへ向けて着々と進んでいた話をぶった切っていてなんだこりゃ？と思ってしまった。結局Nコン予選大会やらなかったし。消化不良が残った。2期も見る。

 

戦隊レッド 異世界で冒険者になる

11話。砂煙→全員で「やったか！？」はお約束すぎて笑ってしまった。

戦闘自体はう～ん？って感じだった。ラーニヤとアジールの絆ではなく、レッドとイドラの絆で新しい武器が手に入って、イマイチわからない理由でラーニヤやアジールを救えた。

前々から顔見せしていた執事ヴィナンがラスボス……に見せてキズナブラックに変身して終わり。ヒーローモノに闇落ちしたブラックは必須なのか。