https://wineroses.hatenablog.com/entry/2024/10/24/112645

あれはこれか、ということで補助線を絡めてみました。

世の中ストレスがあって当たり前。すると、そのストレスにどう反応するかがポイントになります。前回、感情表現・問題解決・瞑想の3種類あることを調べました。これが「ストレスの領域」と関係あるのじゃないだろうか、と。

今回は、以前から考えている「アサーティブ・ライティング」ですね。客観的事実→主観的感想→具体的提案→行動選択の順に状況整理する方法です。 DESCと呼んできました。これも反応スタイルじゃないかと思ったので、マトリクスに組み込みます。

アサーティブ	反応スタイル	ストレス領域	五蘊	聞き手	シェマL
D：客観的事実	瞑想	役割期待	受	肯定的関心	対象
E：主観的感想	感情表現	対象喪失	想	共感的理解	自我
S：具体的提案	？	関係欠如？	行	自己一致	他者
C：行動選択	問題解決	自己役割	識		主体

具体的提案に対応する反応スタイルが「？」になる。「こうなるといいなあ」という将来像をイメージする部分です。反応スタイルに該当するものがありません。ここは何が当たるのだろう？

哲学の分野だと「欲望形成支援」になるかな。「目標」よりは具体的で、考えるだけで意欲の湧いてくるやつ。自分の身体に根ざしていて揺るがない。そうした「欲望」を形作ることが自由意志の前提になります。

行動というのは、状況に応じて臨機応変に出てくるものです。あらかじめ決めておくことはできません。そこを固定すると行き詰まる。

欲望は、それに対し、「もしそうなったらいいなあ」と体感の先取りをしている。気持ちいいなあ、楽だなあ、と思えれば「欲望」です。身体が指標になっている。

行動がタスクで、欲望はプロジェクトですね。「戦術と戦略」に言い換えてもいい。タスクをこなしても、望ましい未来が見えていないと、達成感がありません。先に未来のイメージを明らかにする。そこに近づきつつあれば、かならず手応えを感じます。

この「欲望形成」が、アリストテレスの「目的因」に当たります。

この「欲望形成」を心理学用語で語るとどうなるだろう？

これは「動機づけ」の分野だろうか。アドラーだと「勇気づけ」かな。エンカレッジやエンパワーメントとか呼ばれるところ。

もちろん、「動機づけ」は反応スタイルではありません。本人がすることではなく、面接者の行うことだからです。

ここに「他者」が介在している。一人で考え込んでいても埒が開かないとき、誰かに相談する。その意味は思考に「他者」を取り込むことにあります。対話する。その対話が内在化することで思考に厚みが増して楽しくなる。ストレス自体を楽しむ。

これも「補助線を二つ引く」だと思います。アサーティブだと、その前に「自分の気持ち」について話しているので、その後の「提案」が自分の身体に接地している。これが一本めの補助線ですね。

もう一本は「自分の話はどう聞かれているだろう？」という補助線です。聞き手に視点を移し、自分の話を振り返る。これが対話状況で起こる。

聞き手があなたの「夢」に関心を向けてくれる。すると「夢」がさらに広がっていく。そんな添え木を添えるようなプロセス。

同じことは「書くとき」にも起こります。まず、自分の体感に合わせて言葉を捉えていく。それから「読者目線」に立って、その文章を読み直す。

そのとき「自分の体感」と「読者目線」の交点に「欲望」が立ち上がる。「書く」とはそんな構造なんじゃないかな。