午前中、マドレーヌを２種類焼きました。
（写真忘れちゃって、最後の２個）
普通のマドレーヌと、
アンズのシロップ漬けを丸半分乗せたのだけど、
焼いたら、アンズが沈んじゃって、
まるでプレーンなマドレーヌ。
そのマドレーヌを持って、
鉛筆画に行きました。
泊りがけで出かけていたＣＫたちが帰ってきたので、
夫が鉛筆画教室に、
私を迎えに来がてら、ＣＫたちを連れてきてくれて、
ちょっとだけ、教室の様子を見学していきました。
ＫＮも「みんな上手だねー」って
びっくりしていました。
そのまま、リンパマッサージへ。
今回、ＣＫたちがカナダにいる時から予約をして、
二人で施術を受けてみたいんだって。
こちらにも、マドレーヌを差し入れして、
二人のことをよろしくお願いして
私と夫は、食料品の買い物へ。
2時間たって迎えに行ったら、
あちこちもみほぐされて、
二人とも相当痛かったみたい…。
私と違って、二人はアスリートだから
あんまり痛くないんじゃないかと思ったけど、
日本に来て約１か月、
それほど運動していないもんね。
でもやっぱり私とは血液の状態とか
比べ物にならないくらいいいみたい。
生牡蠣
鶏ハツ、ナンコツ、レバーの塩焼き
コノシロの酢漬け（市販品）
ごぼうのから揚げ
紫大根の甘酢漬けとキムチ（市販品）
ラムスパイスカレー
ＣＫが好きだと思って、
牡蠣とかレバーとか買ったんだけど、
施術師のＩＴさんが
「ＫＮさんは貧血気味では…？」
って言われたので、
まさにＫＮのための食べ物だったかも！
アンズもいいしね！
