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通所リハと動物公園で退院後初の1万歩

今日は午前中に夫の通所リハがあったので、

終わってから少し病院の周りを散歩しました。

帰宅する前に、回るとこ。

 

せっかくお天気が回復したので、

ちょっとドライブして、動物公園にお花見に。

もう散り始めてしまって、満開は過ぎていたけど、

あちこちきれいな桜やそのほかの花が見られました。

せっかくなので、動物たちもゆっくり見ることに。

 

そのあと買い物して帰ってきたら、

夫が「もう少しだけ近所を歩いてくる」

「今日はたくさん歩いたから、もういいんじゃない?」

って言ったら、

「あとちょっとで10000歩になりそうだから」

頑張るなー!

 

カクテキ

きゅうりのサラダ

白エビのかき揚

白エビと玉ねぎのかき揚

レンコンの天ぷら

黒マイタケの天ぷら

小松菜とブロッコリーのポタージュ

メヒカリのから揚げ

 




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