リンパマッサージと通所リハ

午前中、私はリンパマッサージへ。

今年最後のマッサージだし、

右ひざが痛いことを伝えると

特に念入りに施術してもらいました。

 

 

昼食後、夫をリハビリ病院へ。

 

終わってから、ららぽーとへ寄って、

中を少し歩いたり、

スーパーで買い物したり。

もう学校も休みだからか、

ららぽーと全体もスーパーもめっちゃ混んでた！

 

モズクとサクラエビの天ぷら

モズクの天ぷら

イカゲソんの生姜醤油から揚げ

豚肉と紅ショウガの天ぷら

大根とゴマのサラダ

スティックサラダ

キャベツと鶏ハムの焼き春巻き