こんにちわ。こんばんわ。
峰岸☆ゆうです。
今日のレビューは「１日外出録ハンチョウ」です。
よくあるパターンで正月太りというのがあります。
くっちゃねくっちゃねすることで太るという……らしい。
そこで、宮本がとったダイエット方法とは。
糖質ダイエットらしい。
一週間では悟りはひらけないと思うけど……。
米も麺も小麦粉もたべるなっていう話ですよね。
「食べないダイエット」って。
結構きつい。
でも、私も１日一食ダイエットやってますが、まったく痩せません……。
お酒が原因かな。
確かに、食事制限より、運動のほうが健全な痩せ方かもしれませんね。
ただ、やっぱり、なかなか難しい。
ジムに通うとなると、月7000円とかする。ちょっとむり。
どうしたら痩せるのか、日々悩んでます。
まずは酒止めることでしょうが……。
なかなか食欲には勝てませんよね……（私も最近太って来た）
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