お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。
ストイックに生きるレッスン開始です。
教科書は、
STOIC 人生の教科書ストイシズム [ ブリタニー・ポラット ]
です。
1日目：心をひらく
哲学を実践する者が最初に取り組むべきことは何か？
それは、「自分は知っている」という考え方を捨て去ることだ。
人は「知っている」と思っている何かについて学ぼうとすることは絶対にないからだ。
エピクテトス「語録」（第２巻第１７章１）
課題１
あなたに染みついている思考癖のなかで、もはや不要になったものはどれか？
（ものごとを悪いほうにとらえる癖はないか？ 避けようとしてしまう発想や感情はないか？）
課題２
変えたいと思う思考癖を３つあげよう。
自分ノート１
失敗を恐れること
何か新しいことに挑戦するときに失敗したら、どうなるかを考えてしまう。
まずは、やってみて期待した結果と違うなら、そこで辞めるか、対処を考えて続けるか決めれば良いのではないか。
自分ノート２
- 物事が順調に進んでいるのに、何か間違えているのではないかと疑ってしまうこと
- ～するべきと考えてしまう思考
- 行動する前から、できるはずがないと結果を決めつけてしまうレッテル貼り
決まった答えがない問いって難しい〜いきなり挫折しそうでしたが、とりあえず進めてみようということでノートしました。
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それでは、今日もワクワクな一日を！
チャオチャオ！
