お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。
寝る前に、その日の良かったことを３つ書く「３行ポジティブ日記」が３周目に突入です。
内容はともかくとして、ブログ更新とともに習慣化できています。
２周目から、その日の体重も追加記入していますので、１年前の体重と比較できます。
そこで確認できたのが、４キログラムの減量です。
相変わらず、「美味しかった」の記述が多いです。
ついで、仕事の成果を書くことが多くなりました。
３年目も毎日続けたいと思います。
それでは、今日もワクワクな一日を！
チャオチャオ！
