フル完走5日後ではあるがポイント練習できそうな気がしたので墨田フィールドへ。
メニューは1200m×5のインターバル。
設定は7分回し（疾走4分＋レスト3分）。
結果↓
4:07-3:58-3:59-4:00-3:59
1本目は慎重に入りすぎたかも。
2本目以降は出木杉君。
静岡・大井川トライアルマラソンにエントリー
先日のエントリーで静岡・大井川トライアルマラソン（開催地は島田）への出走をほのめかすと
こんな方や
あんな方が
という訳で私も
エントリーしました。
時期としては完璧。
コースも走りやすそう。
トライアルマラソンの運営は素晴らしい。
年内というか今シーズンの勝負レースになりそうです。
今後はここに向けての調整になります。
モチベーションも上がってきたぞ。
本日走行距離22km
月間走行距離512km
年間走行距離5594km
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