ジョグ20km

マラソン 20kmジョグ

皇居を4周。

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2周目、誰かに後につかれてペースが上がってしまった。

後につかれている間はペースが上がっても問題ないが3周目で単独走に戻ると疲れが増す。

30℃近くの気温でこのペースを単独で走ると疲労抜きにならない。

もう少しペース落とそうか。

本日走行距離25km

月間走行距離603km

年間走行距離3900km

よければ皇居写真をクリックください

以上の内容はhttps://wakasan.hatenablog.com/entry/2020/07/28/200519より取得しました。
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