ペース走6km

皇居を1周+1km。

3kmできつくなり4km目の3:47を見て心折れた。

ラスト2kmは流して終了。

 

高温多湿で厳しい状況の中1km目を突っ込み過ぎたか。

 

本日走行距離21km

月間走行距離441km

年間走行距離3738km

 

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