調整ジョグ

皇居を2周、トータル14km(4:32/km)。

雨で人は少なかったがどういう訳か同じくらいのスピードで走る人が多く自然とペースが上がった。

天候の悪い中走る人はそれなりの覚悟を持っているということか。

 

疲労は昨日よりマシという程度であまり抜けている感じがない。

疲労抜きは走行距離を落とし始める来週からかな。

 

本日走行距離14km

月間走行距離162km

年間走行距離588km

 

よければ皇居写真をクリックください