Mペース走10km

隅田川コースにて勝田マラソン1週前ペース走10kmを実施。

シューズはZFFK。

結果↓

入りの1kmが速すぎてペース走としてはあまり良くない結果に。

コンディションが良かったので38分そこそこでは走れると思っていたのに残念。

 

明日からは走行距離を大幅に落として疲労を抜いていく。

体重増加に気を付けないと。

 

本日走行距離13km

月間走行距離338km

 

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