疲労抜きジョグ

皇居を2周、トータル14km(4:43/km)。

テーパリング期に入ったのでスピードは抑えめ。

表面上の疲労は感じないものの体の芯の部分には疲労が蓄積されている気がする。

 

明日は状態を見てポイント練習を飛ばすか考えよう。

 

本日走行距離14km

月間走行距離281km

 

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