疲労抜きジョグ

昨日、一昨日で65km走っているので朝から脚が重い。

ふくろはぎにも張りがある。

 

ランオフしても良かったがどうやら明日の午後以降は冷たい雨。

今日ランオフすると2日連続になってしまう。

ということで脚が重い状態で皇居へ。

 

なぜか走り始めるとそれなりに走れる。

ただ脚は軽くはないので走っていてあまり面白くはなかった。

ひたすらフォームに気を付けて2周。

 

明日はランオフでもいいかな。

 

本日走行距離14km

月間走行距離145km