新年明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
早速、走り初め。
Eペースより速めに皇居を15km(4:02/km)。
本当はハーフの距離くらいは走りたかったが、左ふくろはぎから踵にかけて張りがあったため15kmで終了。
ただ最近、暴飲暴食で体重がやばいことになっているので
ニューイヤー駅伝を見終わった後、隅田川でカロリー消費ジョグ。
多少の張りがあるものの60分走り切る。
元旦の今日は、アップ、ダウンも含めて30km以上走った。
体重は何とか最低ラインで踏み止まった。
本日走行距離34km
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